“Papa, het regent. Kan je me naar school brengen met de auto?” Veel kinderen zijn liever lui dan moe. Iedere ochtend voeren jullie dezelfde discussies. “Nee, ga maar lekker op de fiets. Jawel, je moet wel meedoen met gym. Nee, je mag niet de hele middag gamen, ga maar buitenspelen.” Het kan een heel gedoe zijn om ervoor te zorgen dat je kinderen voldoende beweging krijgen. Hoe je het toch voor elkaar krijgt? Simpel, je laat ze kennismaken met het leukste wat er is: fietsen in Spanje!

Een kijkje in jouw wereld

Als echte fietsfanaat ben jij er vast weleens op uitgetrokken in het buitenland. Fietstassen gevuld, helm op en de haarspeldbochten in. Boven je de strakblauwe lucht, onder je het prachtige uitzicht op een Frans dorp of Spaans dal. Een fietsvakantie is een magische ervaring en blijft je voor altijd bij. Tijd om dit met je kinderen te delen! Zij associëren fietsen waarschijnlijk met regen, tegenwind en vroeg opstaan en hebben geen idee hoe leuk het kan zijn. Houd er wel rekening mee dat je met je kinderen gaat en niet met je vrienden. Jullie fietsvakantie zal er dus anders uitzien dan gebruikelijk. In deze blog vind je een aantal zaken waar je rekening mee moet houden.

Land van bestemming

Ben jij een wereldfietser? Dan heeft je fiets je misschien weleens in Azië, de Verenigde Staten of in Latijns-Amerika gebracht. Toch zijn zulke bestemmingen wat veelgevraagd voor een eerste fietsvakantie. Zelfs zonder fiets is een reis naar een ander continent een hele organisatie, laat staan als je met zo min mogelijk bagage én met fietsen aan de overkant probeert te komen. Begin dus gewoon lekker in Europa. Landen zoals Frankrijk, Duitsland en vooral Spanje zijn ideale landen voor de beginnende én ervaren vakantiefietser. Wacht ook nog even met de Europese eilanden. Fietsen op Mallorca of Corsica mag geweldig zijn; fietsen en vliegtuigen zijn een lastige combinatie. Denk eerder aan Zuid-Frankrijk of de Spaanse Costa Blanca. Daar heb je alle fietsvoorzieningen en goede hotels binnen handbereik.

Intensiteit van de routes

Toegegeven: je kinderen zijn waarschijnlijk fitter dan jij. Feit blijft dat ze kortere benen hebben. Hou hier dus rekening mee als je de route gaat uitstippelen. Een flinke bergtocht van 90 kilometer zit er helaas niet in; bewaar deze voor de vakanties die je met je partner of vrienden onderneemt. Kijk tijdens het samenstellen van je route niet alleen naar afstand, maar ook naar ondergrond, hoogtemeters en klimaat. Wie onder de brandende, Spaanse zon een helling op fietst van zeven procent, is sneller moe dan iemand die in Nederland over het egale fietspad glijdt. Laat je kinderen vooral meedenken, zij zullen ook hun eigen wensen hebben. Zo zijn er vast leuke dingen te vinden onderweg, zoals een dierentuin, een waterpark of een leuk restaurant. Integreer dit soort activiteiten in je route en reserveer ook tijd om er te kunnen stoppen voor een pauze. Dit vormt een welkome afleiding en zorgt er ook voor dat jullie spieren even kunnen uitrusten.

Eten en drinken

Waarschijnlijk snoepen jullie op normale zomervakanties wat af in de tent, het hotel of op het strand. Daar is natuurlijk niets mis mee; het is immers vakantie. Toch vraagt een fietsvakantie met kinderen om een andere strategie. Wie een dag op de fiets zit, moet ervoor zorgen dat hij genoeg koolhydraten en vocht binnen krijgt. Jij weet dat, en voelt waarschijnlijk aan wanneer je ergens een tekort aan hebt. Voor je kinderen is dit echter geen vanzelfsprekendheid. Tegen de tijd dat zij vragen om iets te eten, kan het al te laat zijn.

Omdat kinderen met een hongerklop het laatste is wat je wilt, doe je er goed aan om in de gaten te houden wat je kinderen binnen krijgen. Hebben ze genoeg gedronken en gegeten, en wanneer is de eerstvolgende mogelijkheid om een ijsje te halen? Zo voorkom je dat je kinderen onnodig moe en hongerig aankomen in het volgende hotel.

Ben jij weleens op fietsvakantie geweest met je kinderen? En zo ja: wat zijn je ervaringen?