Vous pensez parfois que votre enfant est hyperactif, mais est-ce qu’il ne déborde pas d’énergie tout simplement ? Dans un cas comme dans l’autre, quelles activités amusantes leur proposer pour les occuper ?

Dès qu’un enfant est un peu agité, on en conclue vite qu’il souffre de Troubles de Déficits de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (connus sous l’acronyme TDAH). Cet excellent article «Que faire face à un enfant turbulent ?» résume bien la situation : les enfants turbulents ont toujours existé mais ils sont aujourd’hui sur-stimulés par les écrans, la vie en collectivité de plus en plus tôt etc. Comment réagir face à ces comportements ? Quelle attitude adopter pour canaliser l’énergie de son enfant ? 

Des activités pour canaliser leur énergie

En s’investissant dans une activité qui va lui plaire, votre enfant va naturellement apprendre à canaliser son énergie. 3 idées à suivre :

-    le sport : avec une mention spéciale pour les arts martiaux qui demandent autant une concentration mentale qu’une maitrise physique. Mais tous les sports sont intéressants pour les enfants débordant d’énergie : les jeux en équipe vont favoriser leur socialisation, les sports aquatiques vont leur permettre de se défouler... A eux de choisir ce qu’ils ont envie de découvrir.
-    les activités artistiques : la danse demande une synchronisation des mouvements et exige par conséquent une grande concentration. Il en est de même pour la musique. Mais vous pouvez aussi opter pour des ateliers créatifs où l’enfant va devoir maitriser un geste, apprendre la patience pour arriver au résultat.
-    les activités de plein air : le camping par exemple, leur apprendra à se débrouiller dans un environnement naturel, ils s’en sentiront d’autant plus valorisés. L’escalade permet d’allier le sport et la nature. Ils pourront profiter de la vie en plein air tout en se défoulant autant qu’ils le souhaitent. Vous pouvez aussi les responsabiliser en leur demandant de participer à l’entretien du jardin, ramasser les feuilles, prendre soin du potager...

A court d’idées ?

Vous avez déjà essayé plusieurs activités mais vous arrivez à court d’idées ? Il n’est pas toujours facile de se renouveler. Voici un article qui liste tout ce à quoi vous n’avez peut être pas pensé «Des activités pour occuper les enfants». Du canevas au tricotin en passant par les activités découpage, des courses en sac aux jeux de piste, des ateliers maquillage ou cuisine, il y en a pour tous les goûts et tous les âges !

Partir à la découverte de nouvelles activités

Un voyage en famille à la découverte d’un pays, d’un autre cadre de vie, va vous permettre de souffler et à vos enfants de s’adonner à de nouvelles activités ! Veillez donc à bien choisir votre destination : de nombreux hôtels à Calpe sur la Costa Blanca proposent des clubs enfants avec toutes les activités qui leur plaisent, sport, ateliers créatifs, sorties... Pour qu’ils puissent s’amuser pendant que vous vous reposez ! Vous pourrez aussi les emmener à Aqualandia, un parc aquatique où vous vous régalerez autant qu’eux ! 

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